被國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的輔導(dǎo)員拉著運(yùn)動(dòng)，同學(xué)，你還好吧？
發(fā)布時(shí)間:2025-05-14 | 來(lái)源：大學(xué)生記者團(tuán) | 瀏覽量：
“調(diào)整呼吸，勻速前進(jìn)，加油加油……”清晨，紅旗操場(chǎng)跑道上總能看到他們與學(xué)生并肩奔跑的身影，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)熱情瞬間燃爆了。他們以飽滿的運(yùn)動(dòng)熱情帶動(dòng)身邊學(xué)生一起參加體育運(yùn)動(dòng)、提升身體素質(zhì)，助力學(xué)校形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，今天我們走進(jìn)安全與海洋工程學(xué)院輔導(dǎo)員許浩楨、石油工程學(xué)院輔導(dǎo)員劉瑞恒的運(yùn)動(dòng)故事。
許浩楨，北京體育大學(xué)中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)學(xué)院碩士研究生、國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家一級(jí)裁判員、亞足聯(lián)C級(jí)教練員，現(xiàn)任中石大安全與海洋工程學(xué)院專(zhuān)職輔導(dǎo)員。
與足球結(jié)緣：天賦初顯，熱愛(ài)生根
許浩楨從小便熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，他與足球的結(jié)緣始于初二的校園聯(lián)賽。賽場(chǎng)上，他一人獨(dú)進(jìn)七球，幫助班級(jí)獲得7：1壓倒式的勝利。從此，對(duì)于足球的熱愛(ài)便在他的心里生根發(fā)芽。他抓住一切可以利用的時(shí)間踢足球，連午休時(shí)間都不放過(guò)。隨著對(duì)足球的深入了解，他覺(jué)得自己的足球知識(shí)儲(chǔ)備太過(guò)單薄。為了在自己熱愛(ài)的足球道路上更進(jìn)一步，他選擇參加足球單招考試。
相比于經(jīng)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的體育特長(zhǎng)生，許浩楨作為半路出家的“野路子”，在基本功和戰(zhàn)術(shù)水平都和身邊的同學(xué)存在一定差距。巨大的學(xué)習(xí)壓力和訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)于許浩楨來(lái)說(shuō)無(wú)疑是心理與身體素質(zhì)的雙重挑戰(zhàn)。“選擇了這條道路，就要堅(jiān)持到底。”他迎難而上，主動(dòng)加練、縮小差距甚至反超，最終如愿進(jìn)入北京體育大學(xué)。
運(yùn)動(dòng)引領(lǐng)：帶動(dòng)學(xué)生，共赴健康
碩士畢業(yè)后，許浩楨入職中石大，成為了安全與海洋工程學(xué)院的一名專(zhuān)職輔導(dǎo)員。他積極響應(yīng)學(xué)校“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”號(hào)召，針對(duì)學(xué)院學(xué)生體測(cè)成績(jī)優(yōu)良率不高，部分學(xué)生體育測(cè)試不合格的情況，創(chuàng)建了學(xué)院內(nèi)部的力量覺(jué)醒訓(xùn)練營(yíng)，幫助大家提升身體素質(zhì)。“克服對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼，幫助大家培養(yǎng)起鍛煉的意識(shí)和信心之后，提高成績(jī)就會(huì)水到渠成。”
力量覺(jué)醒訓(xùn)練營(yíng)每周四下午開(kāi)營(yíng)，主要面向大一、大二學(xué)生。目前為止，訓(xùn)練營(yíng)已成功舉辦21期，參與學(xué)生超600人。“2024級(jí)安全科學(xué)與工程專(zhuān)業(yè)沙進(jìn)財(cái)通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的定時(shí)訓(xùn)練，引體向上從只能勉強(qiáng)做1個(gè)到輕松做到20個(gè)，體測(cè)成績(jī)更是達(dá)到96分。平時(shí)，同學(xué)們?cè)谔咔颉⑴懿健⒃诮∩矸垮憻挄r(shí)，許浩楨會(huì)為他們提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
在與學(xué)生的相處中，許浩楨不僅是運(yùn)動(dòng)引路人，更是暖心陪伴者。許浩楨發(fā)現(xiàn)安全與海洋工程學(xué)院大三學(xué)生張?jiān)茊Ⅲw測(cè)成績(jī)不理想情況后，便抽出時(shí)間，帶著他進(jìn)行一對(duì)一訓(xùn)練。“經(jīng)過(guò)幾次帶練，張?jiān)茊⑷〉昧撕艽筮M(jìn)步，坐位體前屈從負(fù)數(shù)提升到能拿60分，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)提高了30cm。”這不僅是張?jiān)茊⑸眢w素質(zhì)的提升，更是師生攜手共進(jìn)、戰(zhàn)勝困難的有力見(jiàn)證。
以體育人，共赴未來(lái)
許浩楨一直保持著每周三次左右的運(yùn)動(dòng)頻率，更是教職工足球比賽的常客。不管是跑步、力量訓(xùn)練，還是打羽毛球、踢足球，都能讓他把注意力從精神層面轉(zhuǎn)移到身體層面，通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力。通過(guò)鍛煉，注意力集中—分散—再集中，工作效率也會(huì)提高。
許浩楨深知運(yùn)動(dòng)如何塑造人、影響人，未來(lái)他希望帶動(dòng)更多學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)。“我希望我的學(xué)生個(gè)個(gè)都能成為不退縮、不放棄，積極樂(lè)觀的人。”
劉瑞恒，本科期間曾獲2021年全國(guó)高校第八屆校園鐵人三項(xiàng)邀請(qǐng)賽亞軍、2023年首都高校第十屆校園鐵人三項(xiàng)賽小輪車(chē)兩項(xiàng)冠軍、首都高校第九屆校園鐵人三項(xiàng)賽小輪車(chē)兩項(xiàng)北京市冠軍，現(xiàn)任中石大石油工程學(xué)院兼職輔導(dǎo)員。
運(yùn)動(dòng)砥礪少年夢(mèng)
體育于劉瑞恒來(lái)說(shuō)，是年少時(shí)形影不離的摯友，也是青春歲月里并肩作戰(zhàn)的伙伴。中學(xué)時(shí)，劉瑞恒常常在午休、晚飯期間進(jìn)行體育鍛煉，這也讓他深深?lèi)?ài)上了體育運(yùn)動(dòng)。
大學(xué)期間，劉瑞恒加入了學(xué)校鐵人三項(xiàng)隊(duì)、田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、越野隊(duì)......憑著一股“初生牛犢不怕虎”的勁，劉瑞恒參加校園鐵人三項(xiàng)賽并斬獲冠軍。這個(gè)賽場(chǎng)上有股沖勁的男生，吸引了體育與人文藝術(shù)學(xué)院郭愛(ài)民老師的注意。從此，在郭愛(ài)民的指導(dǎo)下，劉瑞恒開(kāi)始系統(tǒng)訓(xùn)練鐵人三項(xiàng)。2021年，劉瑞恒在全國(guó)高校第八屆校園鐵人三項(xiàng)邀請(qǐng)賽中一舉拿到全國(guó)第二名。
不論是賽前的緊張興奮，賽場(chǎng)上的完美發(fā)揮，還是得獎(jiǎng)時(shí)的驕傲自信，回想起來(lái)都令他心潮澎湃。小時(shí)候的運(yùn)動(dòng)種子逐漸生出芽，延成枝，茁壯成干。“在比賽中，我感受到前所未有的愉悅與自由，仿佛自己正如腳下的單車(chē)，馳騁在不斷前進(jìn)的人生賽場(chǎng)。此刻，體育不只是我并肩作戰(zhàn)的伙伴，更是我源源不斷的前進(jìn)動(dòng)力！”
體育帶給劉瑞恒的不僅是良好的身體素質(zhì)和挺拔的體態(tài)，更是強(qiáng)大的耐力與毅力、邏輯清晰的表達(dá)和融洽的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。劉瑞恒說(shuō)：“體育教會(huì)我只要心中有夢(mèng)，腳下有力，逐光中成為光，照亮更多人前行的道路。”
以體育人點(diǎn)亮青春
本科畢業(yè)后，劉瑞恒選擇留校成為了石油工程學(xué)院的兼職輔導(dǎo)員。從學(xué)生身份到輔導(dǎo)員身份的轉(zhuǎn)變，讓劉瑞恒的運(yùn)動(dòng)觀念從自己運(yùn)動(dòng)演變成了希望帶動(dòng)身邊人運(yùn)動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)生們晨跑變成了他的日常，“跑快一點(diǎn)！終點(diǎn)就在前面！”在劉瑞恒的帶領(lǐng)下，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)熱情也不斷提高了。
在日常生活中，劉瑞恒與同學(xué)們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)拉進(jìn)距離。2024年新生杯籃球賽，他幾乎場(chǎng)場(chǎng)到場(chǎng)助威；訓(xùn)練營(yíng)中，他親自示范運(yùn)動(dòng)技巧。最令他難忘的是秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)——當(dāng)他在男子八百米和跳高項(xiàng)目奪冠時(shí)，學(xué)生們?cè)趫?chǎng)邊的吶喊聲讓他感受到了雙向奔赴的感動(dòng)。
劉瑞恒打破傳統(tǒng)班會(huì)模式，將思政課堂搬到戶外，設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)技比拼等沉浸式運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生在跨班級(jí)協(xié)作中體會(huì)“1+1＞2”的團(tuán)結(jié)力量。未來(lái)，他還希望帶大家去體驗(yàn)更多的體育項(xiàng)目。他說(shuō)：“體育的世界遠(yuǎn)比想象的更遼闊——去奔跑、去挑戰(zhàn)、去超越！每一次揮灑汗水的瞬間，都是與熱愛(ài)更近一步的奔赴。”
（編輯 劉曉琳）
