人文社科部舉辦"放下包袱，輕松面對"團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動
發(fā)布日期： 2009-03-10 瀏覽次數(shù)：
3月9號下午，由人文社科部團(tuán)總支舉辦的主題為“放下包袱，輕松面對”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在辦公樓第四會議室舉行。本次活動邀請到我校心理咨詢中心張玉英主任為08級的全體同學(xué)進(jìn)行答疑解惑。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在一個熱身游戲中開始，當(dāng)每一名同學(xué)進(jìn)入角色后，活動進(jìn)入正題––如何調(diào)整我們在日常生活中所面臨的壓力。活動中，張老師用幽默的語言和生動的實例并結(jié)合多年來針對大學(xué)生心理問題的研究，希望大家認(rèn)清自我，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己每個行為的正面動機(jī)，促進(jìn)自我和諧的相處，提高自我調(diào)控的能力，并且獻(xiàn)出自己的愛心關(guān)心、愛護(hù)他人。
整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動歷時約1個半小時，同學(xué)們都紛紛表示在溫馨愉快的氣氛中享受到團(tuán)體輔導(dǎo)的趣味，并學(xué)到了自我認(rèn)識，相互了解，學(xué)會溝通、友愛等人際交往的技巧，為在班級內(nèi)形成良好的心理健康氛圍打下了良好的基礎(chǔ)。
