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石大工商管理學院舉辦大學生心理講座


 

1210日,石大工商管理學院在第三教學樓109教室召開了大學生心理講座。本次講座主題為“考試壓力應對策略”,由北京師范大學博士、國家心理咨詢師張平博士主講。

在活動現場,張平請同學們把自己的壓力寫在紙條上,針對同學們的答案就壓力來源進行了提問。交談過程中,同學們暢所欲言,現場氣氛活躍。張平還讓同學們進行了壓力測試,并對應對壓力的策略進行了講解。

本次講座全面分析了大學生的壓力來源,引導同學們排解壓力,幫助同學們加強心理上的安全感,有利于同學們全身心投入到學習和工作中。

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