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石大機械與儲運工程學院舉辦大學生心理健康講座



1024日,機械與儲運工程學院學生社團聯合會在三教105舉辦了主題為“在夢想與現實的碰撞中學會成長”的大學生心理健康講座。講座邀請了北京交通大學心理學博士牛勇擔任主講。

講座開始,老師從而提高同學們對心理健康的深入了解。

講座中,牛勇以風趣幽默的方式將熱情與激情傳遞給在場同學,調動起會場氣氛,激發、增強了同學們對心理健康的學習興趣。他貼合大一新生的生活實際,結合自己的切身經歷,列舉了大一新生主要面臨的問題:理想和現實的差距、角色的轉變(自卑心理)、目標缺乏、環境適應、學習問題、人際交往、負面情緒、時間管理等,并逐一進行了分析,給出相應的處理方法。他教導大家在面對問題時要有接納、適應、改變的心態,要有化消極為積極,化被動為主動,化逃避為面對的觀念。

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