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5月30日下午，石大遠程教育學院（成人教育學院）特邀高級心理保健師、心理咨詢師許紹陽老師來院作了題為《認識情緒的真相》的情緒管理知識講座。許紹陽首先從情緒的典型表現入手，結合各種案例使大家認識到過度的情緒反應是心理疾病的表現。隨后，他提出“情緒就是生命的垃圾”的觀點，為大家分析了情緒產生的原因以及如何更好地認識和控制情緒。

學習和認知情緒管理的相關知識，促使大家進一步關注心理健康，并以健康的心態積極地創造生活、享受生活。