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石大商學院舉辦心理健康講座



512日,石大商學院舉辦心理健康類講座——做一個快樂的人。講座邀請了北京師范大學心理咨詢中心宋振韶老師主講。
  宋振韶從“你快樂嗎?”“快樂能帶給我們什么?”“怎樣快樂起來?”等輕松簡單的話題切入主題,分析習慣對個人知識或獲取、個人技能施展和個人行為動機的影響,總結提出了接納自我、保持童心等多項行之有效的情緒管理方法,教會同學們?nèi)绾?ldquo;做一個快樂的人”。

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