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時(shí)訊
中石大舉辦“駕馭情壓，幸福相伴”線上心理沙龍
發(fā)布時(shí)間:2022-03-15 | 來(lái)源：工會(huì) | 瀏覽量：
3月15日，中國(guó)石油大學(xué)（北京）舉辦“駕馭情壓，幸福相伴”線上心理沙龍。中國(guó)管理科學(xué)研究院教科所特聘研究員曾磊擔(dān)任主講，學(xué)校50余名女教職工和石大附中、附小女教師參加活動(dòng)。
曾磊圍繞“職業(yè)女性的心身關(guān)愛(ài)與關(guān)系管理”作了專題講座，介紹了情緒壓力的含義和來(lái)源，從管理情壓、理解彼此、科學(xué)相處三個(gè)維度，通過(guò)生動(dòng)鮮活的案例，講述了如何形成積極的心理狀態(tài)、怎樣科學(xué)理解自己和他人以及采用什么技巧構(gòu)建和睦關(guān)系。他結(jié)合課前趣味測(cè)試情況，分析了五種類型的情緒特點(diǎn)，并針對(duì)心理層面的職場(chǎng)自我突破提出了建議。
本次心理沙龍內(nèi)容豐富、通俗易懂，具有較強(qiáng)的啟發(fā)性、指導(dǎo)性和可操作性，獲得了女教職工們的一致好評(píng)。
（編輯 李昕陽(yáng)）
