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學院舉辦心理健康講座

為加強學院心理健康教育工作,護航學生健康成長,11月30日下午,學院邀請北京聯合大學心理素質教育中心副教授張小菊到校為學生作了題為“重構生命故事—更好的認識自己”的心理健康講座。50余名學生代表和2023級全體心理委員參加講座。會議由學院團委書記代莉莎主持。

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張小菊以生活中“小幸運”作為切入點,引導同學們多去發現生活中美好的事情,同時指導同學們如何將生活中遇到的“麻煩事”擬人化,再從生活中抽離出來,一步步與生活中的“不完美”共存。

本次講座旨在普及心理健康知識,幫助學生掌握有效的自我調節方式,營造積極向上、自信大方的良好心態。